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                      夏季熬夜后长痘痘怎么办?

                      日期:2018-07-06 09:40来源:中国美容医疗网编辑:admin
                        夏季熬夜后脸上长痘痘怎么办?夏天越来越热,熬夜和长痘的几率也增加了,熬夜后怎么护肤呢?夏季熬夜后怎么护理皮肤?熬夜后怎么急救?熬夜后护肤急救方法。
                       
                        夏季经常熬夜怎么护肤
                       
                        尽早做好皮肤清洁
                       
                        你可以晚睡,但不要等到睡觉才清洁皮肤,尽早清洁皮肤可以减轻皮肤负担,减少爆痘。
                       
                        还要保持水油平衡,给皮肤补充充足的水分,有条件的话尽量敷面膜修仙。
                       
                        多做按摩,促进血液循环
                       
                        除了清洁以外,最好配合按摩,它能改善熬夜造成的皮肤代谢慢的问题。
                       
                        睡前和起床后做按摩效果更佳哦~
                       
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                        备好眼霜
                       
                        因为眼眶布满静脉血管,稍微熬夜就会让血管呈现蓝紫色,黑眼圈就这么形成了。
                       
                        选择适当的眼霜,再配合眼周按摩可以促进血液循环,缓解黑眼圈。
                       
                        唇部护理不能少
                       
                        唇部肌肤最容易受到伤害,熬夜会加深唇纹,造成干燥老化。记得熬夜时要及时给双唇补水哦~
                       
                        护理做到了,但是皮肤还是会因熬夜造成不同程度的伤害,我们要拯救我们的肌肤!那么熬夜后我们需要做些什么呢?
                       
                        熬夜后皮肤急救
                       
                        眼部急救
                       
                        方法1:用热毛巾敷在眼部及太阳穴的位置五分钟,促进血液循环后再冷敷一分钟,最后涂上眼霜。
                       
                        方法2:把汤匙放进冰箱冷藏后,用凸面轻轻贴在眼皮上约30秒,金属特有的冰凉可以缓解肿胀哦。
                       
                        祛痘
                       
                        芦荟蜂蜜面膜,很适合战“痘”哦~
                       
                        将新鲜芦荟切块煮沸后,转小火熬煮10分钟。留取芦荟汁,待冷却后与蜂蜜调和,敷在痘痘肌上15分钟后洗净效果很好哦~
                       
                        收缩毛孔
                       
                        Step1:同样将汤匙冷冻,五分钟后取出,用凸面轻轻拍打肌肤来唤醒毛孔。
                       
                        Step2:用化妆浸湿化妆棉,擦拭全脸,赶走熬夜后脸上的脏东西。
                       
                        Step3:敷面膜,充分补充熬夜使肌肤流走的水分,就算前一天晚上敷过了,紧急护理也是需要面膜的哦~
                       
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                        熬夜前敷面膜好还是熬夜后
                       
                        敷面膜在熬夜前敷好。
                       
                        熬夜前敷面膜,皮肤更易吸收面膜中的营养成分。而熬夜之后敷面膜,非但起不到护理肌肤的作用,反而容易损伤肌肤。
                       
                        面膜的护肤原理主要是通过短时间抑制毛孔呼吸,弱化皮肤屏障作用,加速面部血液循环,以达到皮肤吸收面膜营养成分的目的,而熬夜本来就是一种违反人体正常代谢规律的行为,人体正常代谢需求得不到满足,皮肤就会处于压力状态下,皮肤毛细血管壁弹性会有所下降,变得十分脆弱。在皮肤脆弱的状态下敷面膜,外来营养物质反而容易打破皮肤自身平衡,使皮肤更加容易受刺激。
                       
                        女人经常熬夜的危害
                       
                        内分泌失调
                       
                        熬夜会对女性内分泌系统有损害,容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。
                       
                        降低免疫力
                       
                        在熬夜之后,很多人都感觉到精神不振,很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息,长期这样,身体的免疫力会大幅下降。
                       
                        容易上火
                       
                        熬夜的人,身体长期处于负荷工作之中,这很容易出现功能性紊乱的情况,这也就是上火的症状,例如出现有长青春痘、眼睛红、流鼻血等。
                       
                        记忆力变差
                       
                        假如熬夜的,交感神经就是处于神经兴奋的状态,第二天交感神经就很难处于兴奋状态,这就会出现记忆力下降、留意力不好、头痛等情况。
                       
                        皮肤变差
                       
                        熬夜后,最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点,假如这个时间没有很好的睡觉,那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏,肌肤会变得越来越差。
                       
                        不孕
                       
                        因为熬夜对内分泌系统有损害,女性经常熬夜影响月经周期,容易导致不排卵,影响受孕,严重时会导致不孕。
                       
                        诱发乳腺癌等疾病
                       
                        褪黑激素水平降低会增加癌症的乳腺癌发病风险。对于夜班人群来说,明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌,因此可能引起乳腺癌患病风险升高。经常熬夜会导致孕激素分泌不平衡,一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
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